Cẩm nang sức khỏe

Đau răng khôn nên ăn gì? kiêng gì?

Đau răng khôn nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Mọc răng khôn thường diễn ra ở giai đoạn trưởng thành. Vì lúc này mô xương hàm đã phát triển khỏe mạnh, ổn định nên khi mọc răng khôn khiến cho bạn luôn cảm thấy đau nhức âm ỉ, khó chịu, không ăn uống được khiến cơ thể mệt mỏi, khó tập trung vào công việc. Chưa kể các răng khôn mọc ngầm, mọc không đúng khớp cắn, mọc xiên còn làm ảnh hưởng tới các răng lân cận. Vậy để bảo vệ sức khỏe khi đau răng khôn thì đau răng khôn nên ăn kiêng gì, ăn gì. Mời bạn tìm hiểu ở bài viết sau của Đông y Thiên Phúc nhé.

Đau răng khôn nên ăn gì? Kiêng gì?

Đau răng khôn nên ăn gì? Kiêng gì?

Đau răng khôn ăn gì?

Khi bị đau răng khôn bạn nên lựa chọn các loại thức ăn mềm, dễ nuốt, ăn đồ ăn không quá nóng và cũng không quá lạnh.

Đau răng khôn bạn nên lựa chọn ăn cháo, ăn các loại soup vì mềm không cần nhai nhiều lại dễ nuốt, đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Khi nấu cháo bạn có thể cho thêm các loại rau có tính mát như tía tô để hạ sốt hiệu quả, an toàn. Bởi trong quá trình đau răng khôn cũng sẽ có thể gây hiện tượng sốt khi ăn cháo kết hợp tía tô, rất tốt cho sức khỏe.

Bạn có thể bổ sung thêm các loại rau củ có tác dụng giảm đau tự nhiên như rau ngót, rau má, cà rốt…

Nên uống sữa, và ăn các chế phẩm từ sữa.

Trong sữa giàu dinh dưỡng lại chứa hàm lượng canxi lớn. Vì thế, dùng sữa để uống khi đau răng khôn là cực kỳ hợp lý, hoàn hảo. Bởi sữa sẽ cung cấp chất dinh dưỡng để chăm sóc sức khỏe cho bạn.

Thành phần protein, canxi có trong sữa còn giúp cho răng chắc khỏe, chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn có hại, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh.

Bạn có thể uống các loại sữa khác nhau như sữa bò, sữa chua, sữa dê…giúp chống ngán. Nhưng cần nhớ phải vệ sinh răng miệng sạch sẽ sau khi uống nhé.

Nên sử dụng các loại nước ép hoa quả.

Trong rau củ quả có chứa nhiều các loại vitamin A,C,D…rất có lợi cho việc làm chắc nướu, bảo vệ răng. Mà còn cung cấp đầy đủ vitamin và làm thanh nhiệt hiệu quả.

Bạn nên xay, ép các loại rau củ quả chắt lọc nước để uống nhé. Không nên cắn cả miếng sẽ gây thêm đau răng do hàm phải nhai.

Đau răng khôn nên kiêng ăn gì?

Đau răng số 8 kiêng ăn gì? Khi bị đau răng số 8 (hay còn gọi là răng khôn) bạn cần tránh ăn những loại đồ cay nóng, chua, đồ uống có ga, chất kích thích sẽ gây kích thích nướu.

Không ăn đồ nếp, xôi, gạo nếp …sẽ gây sưng nướu.

Cách xử lý khi bị đau răng khôn.

Biện pháp ăn uống chỉ mang tính chất tạm thời không giải quyết triệt để vấn đề đau răng khôn. Để trị đau răng khôn khỏi, an toàn hãy tới cơ sở nha khoa uy tín để thăm khám, để biết tình trạng răng khôn đang ở mọc thẳng, mọc xiên, mọc lệch để tìm cách khắc phục. Khi bác sỹ thăm khám trực tiếp, được chụp chiếu đầy đủ sẽ đưa ra hướng xử lý hiệu quả cho bạn.

Bên cạnh đó, khi đi thăm khám nha khoa tình trạng răng miệng của bạn có gặp bất cứ vấn đề gì, mắc bệnh lý nào về răng lợi cũng sẽ được bác sỹ tư vấn cách điều trị hữu hiệu dành riêng cho mỗi người.

Với các bác sỹ chuyên nha khoa tay nghề cao nhiều năm kinh nghiệm sẽ giúp bạn chữa khỏi cơn đau do những chiếc răng khôn gây ra.

Qua những chia sẻ ngắn gọn ở trên bạn đã biết đau răng số 8 kiêng ăn gì và nên ăn gì rồi chứ. Bạn hãy lưu lại những thông tin bổ ích này và chia sẻ tới bạn bè nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *