Bị đau răng nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Bị đau răng nên ăn gì và kiêng ăn gì là câu hỏi phổ biến thường gặp mà người bệnh quan tâm. Đau răng do nhiều nguyên nhân gây ra, tuy nhiên phổ biến nhất là các nguyên nhân như bị sâu răng, nhổ răng khôn, viêm nướu, mọc răng khôn…

Dù xuất phát đau răng từ nguyên nhân nào thì khi bị đau răng cũng ảnh hưởng lớn đến vấn đề ăn uống, nhai hàng ngày. Cảm giác đau nhức răng âm ỉ, dai dẳng khiến người bệnh ăn không ngon, ngủ không yên, công việc bị gián đoạn. Vậy khi bị đau răng nên ăn gì và kiêng ăn gì? để vừa không bị đau răng, lại đảm bảo sức khỏe khi bị đau răng. Cùng theo dõi ở bài viết chia sẻ sau đây của Đông y Thiên Phúc nhé.

Bị đau răng nên ăn gì?

Răng là bộ phận khá nhạy cảm khi đã bị đau răng thì chỉ cần bất cứ một tác động nhỏ nào cũng khiến cho mức độ đau nhức răng tăng dần. Vì thế, khi ăn uống bạn cũng cần lưu ý để hạn chế những tổn thương lớn nhất đối với răng

• Cần ưu tiên lựa chọn những loại thực phẩm, thức ăn dễ nuốt, dạng lỏng để hạn chế nhai. Vì khi nhai sẽ gây tác động tới vùng bị răng đau. Các loại thức ăn nên lựa chọn hàng đầu như các món cháo, món súp, đồ hầm…
• Tăng cường bổ sung thêm các loại rau xanh, hoa quả vào thực đơn hàng ngày như diếp cá, cà rốt, dưa gang, đậu…vì có tác dụng làm sạch các mảng bám ở trên răng, giúp giảm kiềm ở răng, tăng tuần hoàn răng.
• Rau xanh đóng vai trò như một chiếc bàn chải tự nhiên giúp làm sạch răng, và giúp răng chắc khỏe hơn.
• Bạn cần xay các loại rau củ, ép lấy nước để uống mỗi ngày. Để đỡ ngán bạn có thể đổi nước ép rau mỗi ngày
• Bổ sung chất đạm, canxi vào trong khẩu phần ăn như thịt, cá, trứng, sữa, phomat… sẽ rất tốt cho răng và ngăn ngừa sự xâm nhập tấn công của vi khuẩn, làm men răng khỏe mạnh. Đồng thời cung cấp chất dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh.

Đau răng nên kiêng ăn gì?

• Đau răng phải kiêng ăn gì? Khi đau răng cần kiêng những loại thực phẩm, sản phẩm, đồ uống có đường như bánh kẹo, mứt, nước ngọt…bởi đây sẽ là tác nhân hàng đầu gây ra bệnh sâu răng.
• Khi đau răng, răng bị tổn thương mà tiếp tục ăn uống những đồ ngọt sẽ khiến đồ ăn sẽ mắc kẹt lại ở kẽ răng, chân răng, tích tụ lại sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn gây bệnh nhiều hơn, nặng hơn, đau nhức nhiều hơn.
• Đau răng kiêng gì tuyệt đối không nên ăn xôi, đồ nếp bởi đây là thực phẩm có tính nóng. Khi đau răng phần nướu, lợi đều bị tổn thương gây sưng tấy, lở loét khi ăn đồ nếp sẽ cản trở quá trình làm lành vết thương mà còn làm cho răng đau nhức nhiều hơn.
• Đồ nếp lại có độ kết dính cao nên khó làm sạch khi bạn vệ sinh răng miệng không sạch sẽ sẽ làm răng bạn càng đau nhức hơn.
• Không sử dụng những loại thực phẩm cứng, đồ dẻo… sẽ khiến răng càng đau hơn bởi đồ ăn cứng bạn phải dùng lực nhai nhiều, nhai mạnh.
• Không nên uống các loại nước quá lạnh, hoặc nước quá nóng, nước uống có ga, đồ cay nóng, chất kích thích…sẽ khiến tình trạng đau răng sẽ nghiêm trọng, tồi tệ hơn.

Đau răng ăn món gì có lợi, cải thiện tình trạng đau răng?

Bạn nên sử dụng lá ổi tươi, rau bina và lá trà xanh để nhai trực tiếp sẽ giúp giảm cơn đau răng của bạn. Bạn chỉ cần rửa sạch. Sau đó khi nhai lá ổi tươi, rau bina, lá trà xanh cùng một chút muối trong 5 phút. Ngoài ra bạn có thể dùng Thuốc đặc trị sâu răng Thiên Phúc để chữa đau răng nhanh nhất.

• Đau răng ăn gì? Khi bị đau răng nên ăn dưa chuột, khoai tây sẽ giúp đánh bay cơn đau răng hiệu quả tại nhà. Bạn mang khoai tây, dưa chuột đi rửa sạch cắt thành các lát mỏng nhai chung với một chút muối.
• Khi bị đau răng bạn ăn lá bạc hà tươi hoặc lá bạc hà phơi khô vừa có tác dụng trị đau răng mà còn giúp hơi thở thơm mát, dễ chịu.
• Nếu dùng lá bạc hà tươi bạn nhai cùng 1 vài hạt muối trắng, còn lá bạc hà khô bạn hãm trà để uống.
• Đau răng ăn gì? Đau răng bạn nên ăn tỏi và hành tây giã nhuyễn sau đó đắp lên khu vực đau răng sẽ có tác dụng giảm đau nhanh chóng. Bạn muốn hiệu quả giảm đau răng nhanh thì có thể cho tỏi và hành tây cùng 1 ít muối trắng vào miệng nhai chầm chậm để phát huy tác dụng giảm đau tốt nhất.
• Sử dụng hạt tiêu đỏ, gừng, nghệ để chữa trị đau răng tại nhà bằng cách cho một ít bột gừng hòa cùng tiêu đỏ, nghệ. Khuấy đều rồi lấy hỗn hợp này đắp, thoa lên răng bị đau.
• Đau răng sâu nên ăn gì, đau răng phải kiêng ăn gì chỉ là biện pháp tạm thời để giải quyết cơn đau tại nhà. Để trị dứt điểm cơn đau răng thì bạn cần tới các phòng khám nha khoa, bệnh viện để bác sỹ thăm khám, chữa trị sớm nhất nhé.
• Khi đi khám nha khoa các cơ sở y tế chuyên khoa đã có đầy đủ, máy móc trang thiết bị hiện đại, trình độ chuyên môn bác sĩ giỏi, cùng nhiều kinh nghiệm đã chữa đau răng cho hàng ngàn người bệnh sẽ giúp bạn loại bỏ cơn đau răng, đau răng nhanh chóng, nhẹ nhàng, an toàn, với chi phí hợp lý

Qua những chia sẻ ngắn gọn trên bạn đã biết bị đau răng nên ăn gì, đau răng kiêng gì rồi nhé. Bạn thấy thông tin bổ ích hãy chia sẻ ngay cùng với người thân, bạn bè, đồng nghiệp để mọi người cùng biết nhé.